Judo ist ein Sport, der von jedem erlernt werden kann, der sich ein bisschen dafür interessiert. Man ist nie zu alt, zu jung, zu dick, zu dünn. Es ist wirklich für jeden etwas dabei. Man lernt, wie man sich beim Fallen nicht weh tut, was auch im Alltag große Vorteile haben kann. Man lernt, sich zu wehren, was in der heutigen Zeit für Damen und Herren wichtig sein kann. Man lernt aber auch die Verantwortlichkeit für den Partner, das Zusammenwirken mit dem Partner, das genaue Beobachten, die Geduld. All das hat auch positive Einflüsse auf Beruf, Familie und Alltag und natürlich auch auf die Gesundheit.

Judo kann man in 10 Werte zusammenfassen, die wir im Training unseren Judokas vermitteln.

1. Höflichkeit: Behandle Deine Trainingspartner und Wettkampfgegner wie Freunde. Zeige Deinen Respekt gegenüber jedem JUDO-Übenden durch eine ordentliche Verneigung.

2. Hilfsbereitschaft: Hilf Deinem Partner, die Techniken korrekt zu erlernen. Sei ein guter Uke. Unterstütze als Höher-Graduierter/Trainingsälterer die Anfänger. Hilf den Neuen, sich in der Gruppe zurecht zu finden.

3. Ehrlichkeit: Kämpfe fair, ohne unsportliche Handlungen und ohne Hintergedanken.

4. Ernsthaftigkeit: Sei bei allen Übungen und im Wettkampf konzentriert und voll bei der Sache. Entwickle eine positive Trainingseinstellung und übe fleißig.

5. Respekt: Begegne Deinem Lehrer/Deiner Lehrerin und den Trainingsälteren zuvorkommend. Erkenne die Leistungen derjenigen an, die schon vor Deiner Zeit Judo betrieben haben.

6. Bescheidenheit: Spiele Dich selbst nicht in den Vorder-grund. Sprich über Deinen Erfolg nicht mit Übertreibung. Orientiere dich an den Besseren und nicht an denen, deren Leistungsstand Du bereits erreicht hast.

7. Wertschätzung: Erkenne die Leistung jedes anderen an, wenn dieser sich nach seinen Möglichkeiten ernsthaft anstrengt.

8. Mut: Nimm im Randori und Wettkampf Dein Herz in die Hand. Gib dich niemals auf, auch nicht bei einer drohenden Niederlage oder bei einem scheinbar übermächtigen Gegner.

9. Selbstbeherrschung: Achte auf Pünktlichkeit und Disziplin bei Training und Wettkampf. Verliere auf der Matte nie die Beherrschung, auch nicht bei Situationen, die Du als unfair empfindest.

10. Freundschaft: Achte all diese Werte und alle Menschen. Dann wirst du beim Judo unweigerlich Freunde finden.